Les Ateliers Bien-Être permanents (retrouvez tous les autres ateliers dans la rubrique Blog)
Pour se sentir mieux et plus apaisé (visioconférence possible)LA RELAXATION SOPHROLOGIQUE
Prendre du temps pour soi, apprendre à se relaxer, ralentir le rythme … zen attitude
LES FLEURS DU DOCTEUR BACH
Une méthode simple et naturelle permettant l’harmonisation des états émotionnels.
LA RELAXATION SOPHROLOGIQUE
Aujourd’hui, c’est ce que souhaite beaucoup d’entre nous, aussi bien dans notre vie personnelle que professionnelle.
La relaxation sophrologique est une approche, simple, qui permet de dénouer les tensions, apprivoiser le stress, apprendre à respirer, savoir se relaxer à tout moment de la journée, améliorer ses capacités de concentration et de créativité, renforcer la confiance en soi, et favoriser le sommeil.
La pratique régulière des exercices faits en séances permet à chacun de s’auto approprié cette technique et d’en bénéficier à tout moment de la journée.
Séance individuelle 1h00 (via Skype possible)
40 €
LES FLEURS DU DOCTEUR BACH
« Y-a-t-il chose plus belle que de partir à la recherche de ses propres vertus ? » Friedrich Nietzsche (1844/1900)
« L’homme mérite qu’il se soucie de lui-même car il porte dans son âme les germes de son devenir. » Carl Gustav Jung (1875 – 1961)
Les 38 fleurs de BACH ont été développées par le docteur, homéopathe, bactériologiste, et immunologiste Edward BACH. Le docteur BACH devait consacrer sa vie à la recherche de la « vraie » médecine, qu’il concevait simple comme la nature elle-même qu’il aimait; pure, totale, capable de guérir à la fois l’esprit et le corps, car il ne dissociait pas le mental du physique, convaincu que toute « maladie » avait sa source dans le psychisme.
Le docteur BACH est partie du postulat que si nos émotions étaient en harmonies, notre équilibre psychique et mental serait renforcé.
Les fleurs de BACH nous aident à :surmonter nos peurs, angoisses et doutes, positiver nos états négatifs, dépasser nos manques d’intérêt, nos sentiments de solitude, d’incertitude, de tristesse, l’hypersensibilité ou préoccupations excessives, retrouver la pleine possession de nos moyens.
Séance individuelle 1h00 (via Skype possible)
60 €