LA CONFIANCE EN SOI

LA CONFIANCE EN SOI

2 jours pour

  • Renforcer votre confiance en vous
  • Aller de l’avant
  • Réussir
  • Entreprendre
  • Oser

La confiance en soi, ça s’apprend; c’est un des piliers majeurs pour prendre sa vie en main et avancer.

Le manque de confiance en soi, est un frein dans l’évolution personnelle  et professionnelle.

Aimeriez-vous être à l’aise, oser, ne plus rester bloqué ou figé dans des schémas non constructifs ?

Cet atelier est pour vous

AU PROGRAMME

Pendant cet atelier, nous allons rechercher, expérimenter, renforcer, mettre en avant  vos compétences, vos acquis, vos qualités.

Vous allez au travers d’exercices pratiques, de jeux, de mise en situation, apprendre à vous faire confiance.

FORMATEUR

Je suis formée au Coaching, à la PNL (Programmation Neuro Linguistique), à l’Hypnose Ericksonienne, à la relaxation sophrologique, aux massages et à la réflexologie.  Créatrice du coaching en 3D(imensions), j’inscris au cœur de ma pratique d’accompagnement la psychologie positive, les cartes de développement personnel et l’art-thérapie.

DATES & LIEU

  • 29 février & 1 mars 2020
  • 25 & 26 avril 2020
  • 27 & 28 juin 2020

Tarif unique pour les 2 jours : 250 € TTC

49, Avenue des Cottages – 78480 Verneuil sur seine

Contact & Réservation (6 personnes maximum)

Email : contact@coachingpourelle.com

https://weezevent.com/confiance-en-soi-cpe

Salon du Bien-être 25 & 26 Janvier 2020

Salon du Bien-être 25 & 26 Janvier 2020

Atelier-Conférence le dimanche 26 janvier à 11h00 sur le thème : La Confiance en Soi

A la question « qu’est-ce qui vous aiderait à développer votre ambition professionnelle ? », 56% des femmes interrogées ont répondu « la confiance en moi » (source magasine « Management 275 n° 275 »).

La confiance en soi, ou plutôt le manque de confiance en soi est un des 1ers facteurs cités comme frein dans notre évolution personnelle, et professionnelle.

Au travers de petits exercices simples et ludiques de développement personnel, je vous montrerai quelques méthodes que j’utilise en séance de coaching avec mes clients pour gagner en confiance.

Vous ne serez pas encore un expert à l’issu de cet atelier, mais vous y aurez glané quelques astuces à (ré)utiliser dans votre vie quotidienne.

Venez découvrir le coaching en 3D(imensions) sur mon stand : une méthode globale d’accompagnement qui allie le Mental, le Physique et les Émotions

Ne loupez pas ce rendez-vous : venez nombreux

Black Friday …

Black Friday …

Ce vendredi 20 décembre,

c’est BLACK FRIDAY.

ACHETEZ vos chèques cadeaux, c’est le moment!

– 10 % sur les massages d’1h00

– 15 % sur les massages d’1h30

– 20 % sur le coffret “Noël holistique”

Pour offrir votre chèque cadeau un seul numéro :

06 60 52 31 85

Les Défis …

Les Défis …

Les défis des cours de récré, d’adolescents (« si t’es cap … »), d’arrêter de fumer, de faire du sport 3 fois par semaine, de tout plaquer et partir , …

Chaque nouvelle année reçoit son lot de bonnes résolutions,  de défis qu’on se lance entre amis. Combien sont relevés ? Combien aboutissent ?

Qu’est ce qui nous pousse à envisager ce défi ? À  le relever ?

L’adrénaline, l’excitation du moment ?

Peut-on vivre sans défis ?

La vie n’est-elle pas un défi permanent en soi ?

Qu’est-ce qui différencie un défi,  d’un objectif ?

D’après le Larousse, un défi est  «  une action de provoquer quelqu’un en combat singulier, à une compétition » ; un objectif est « un but, un résultat vers lequel on tend l’action ».

Peut-être que si notre défi avait obligation de résultat, on obtiendrait  plus de réussite  !! ??

D’où l’importance de non seulement passer à l’action pour réaliser notre défi, mais surtout de définir le but final :

Qu’est-ce qu’on y gagne ?

L’intention de l’intention …

Exemple : mon défi : « je veux maigrir » ;

Question : qu’est-ce que je gagne à maigrir ? 

Réponse : Je pourrais courir sans effort ; je pourrais remettre ma superbe robe achetée il y a  quelque temps, acheter ce que je veux …

Le défi ne se résume plus à maigrir mais à atteindre un objectif : celui de  courir sans effort et de m’acheter ce que je veux ! C’est plus motivant !

Mais si seulement cela suffisait !!!

Et bien NON.

On doit encore ajouter d’autres ingrédients de réussite.

Lesquels ?

Plus de précision, de visualisation, de mesurabilité …

Vous êtes impatiente de connaitre la suite ?

Retrouvez-moi dans le prochain article.

Alors, et vous qu’elle sera votre prochain DEFI ?

Elisabeth Tatibouët
Coach- Praticienne en bien-être

Le bon moment pour …

Le bon moment pour …

Un nouveau job, se challenger, quitter tout, changer, se marier, avoir un bébé, arrêter de, …

Nous choisissons souvent en faisant des listes de plus/moins, qu’est-ce qu’on y gagne/perd, ça en vaut la peine oui/non, mais moins souvent nous ne nous posons pas la question « suis-je sûr que c’est le bon moment ?»

Et si tout était question du moment, du choix du bon moment pour entreprendre, pour vous lancer, pour oser ? Pour réussir ?

Un désaccord, une discussion qui va mal tourné, fatigue, colère, et si on reportait ce moment de 10 minutes, 1 heure, 1 semaine … la discussion prendrait-elle la même ampleur ?

Un projet qu’on souhaite réaliser ? Une idée de génie qu’on voudrait faire partager à tous ? Est-ce le bon moment ? le contexte, l’environnement, les ressources, … sont t’ils alignés ?

Combien de superbes idées n’aboutissent pas et combien d’autres plus banales rencontrent un succès fulgurant ?

Combien de fois nous aimerions revenir en arrière, rejouer la scène, modifier le scénario de nos vie ?

Le lancement d’un film, d’une ligne de vêtement, la publication d’un livre, … rien n’est laissé au hasard !!

Ne devrions-nous pas en faire autant ?

Elisabeth Tatibouët
Coach- Praticienne en bien-être